わたしの「やりたい」を見つけるレッスン
Aroma bath salt making
説明会と体験会の準備中。
窓から入る日差しで用意したガラス瓶がとても綺麗に見えます。
この日の説明会は都内より３人の女性にお越し下さいました。
時間をかけて来てくださった方も多く、嬉しかったです。
お会いするまで、生徒さんと同じように私も少しどきどきします。
アロマとハーブは実は一緒
今回の説明会は「メディカルアロマテラピーもメディカルハーブもどちらも気になる」という女性がいらして下さいました。
「どっちかじゃなく、どっちも知りたい！」という想い、私も同じです。
アロマテラピーとハーブテラピー。
どちらも自然療法の１つですが、そもそも精油はハーブの一部なので元を辿れば同じなんです。
ただ、精油とハーブはどちらも多成分系で１つのテキストでは範囲が広すぎ学びきれないことが資格が分かれてしまう理由だと私は思います。
なのでどちらからスタートされるかは、生徒さんの気持ち優先で大丈夫です。
アロマとハーブの楽しいクラフト体験
aaaromaでは体験型の説明会も大事にしています。
この日はお勧めのローズのバスソルト。
ヒマラヤ岩塩にお好きな精油で香りをプラスして、ローズをお花畑のように飾ります。
クラフトはある一工夫で使用感が良くなったり、刺激が緩和されたりします。
この日もある一工夫をお話しさせていただきました。
資格取得レッスンでも、その一工夫を生徒さんと共有していけたらなと思っています。
また、この日のハーブティーは自家製コーディアルをお出ししました。
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aaaromaでは、ハーバルセラピストコースやアロマアドバイザーコースの生徒さんを募集しています。
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我が家のナチュラルハーブガーデン
Herbal garden
暖かい日が続き、適度に雨も降るのでハーブがとても元気です。
最近の晴れている日の日課は庭仕事。
先日載せたミントやセージも大きめの鉢に植え替えました。
冬は地上部を枯らしているハーブも、根は生きているので新芽を出し始めました。
今日は我が家のナチュラルガーデンのハーブ達を、ほんの少しご紹介をさせて頂きます。
前回の記事はこちら
とっておきのダマスクローズ & ヤロー
１年以上入荷待ちをして、今年の冬に我が家に仲間入りした念願のダマスクローズ。
剪定の時期を終え枝だけでしたが、最近嬉しい新芽が出てきました。
お花を生徒さんにお見せできるように、大切に育ててみますね。
採れたローズフラワーとシアバターで作るクラフト講座も思案中です。
嬉しいことは、出来るだけ皆さんと分け合いたいと思います。
こちらは、青い精油で有名な「ヤロー」。
昨年秋に鉢植えを頂きました。
こちらも小さな鉢で根が苦しそうだったので、先日植え替えをしました。
ヤローはメディカルハーブとしても優秀ですし、初夏に可愛らしいお花も咲かせます。
頂きものなので何色の花が咲くか、今から楽しみにしています。
ベランダや小さなスペースでも、ハーブを育てることで気持ちも家も明るくなります。
ローズマリーのようなキッチンハーブは、食にも取り入れられるのでお勧めです。
春になりメディカルハーブ検定やハーブアンドライフ検定を受験して、さらに知りたい！とご連絡下さる方も増えてきました。
やっぱり育てられるメディカルハーブのこと、気になりますよね。
我が家は限られたスペースで無理せずハーブを育てているため、お庭を見て「ハーブを育ててみようかな」とおっしゃって下さる生徒さんも多いです。
今はお洒落な鉢も多く、様々な素材・形が選べます。
お気に入りの鉢から探しても良い思いますよ。
買ってきたハーブを水差しておいて、根が出てから植えてもOKです。
まずは１種類、ご自宅のベランダやお庭でハーブを育ててみませんか？
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楽しいハーブサプリメント作り
Herbal supplement
ハーバルセラピストコースの実習でもお作りいただいているハーブサプリメント。
忙しいくて時間がない方や味が苦手なハーブを摂りたい時にお勧めのハーブ製剤です。
簡単に作れるキットも売っていますが、お喋りしながらハーブを手作業で詰めていくのもとても楽しい時間です。
今回はハーバルセラピストコースを卒業された生徒さんと一緒に作成しました。
ハーブの栄養を丸ごと摂れる
aaaromaでは、資格取得後のフォローとしてさまざまなクラフトレッスンを開催しています。
花粉症が流行る今の時期は「ハーブサプリメントを試してみたい！」とご連絡を下さる生徒さんが多いです。
ハーブサプリメントは、ハーブを粉末にしてカプセルに詰めるので、栄養を丸ごと摂ることができます。
効能を考えながらご自身に合ったハーブを選んで使っていきます。
メディカルハーブは作用は穏やかとはいえ、症状が緩和したというお声も多いので侮れません。
また、花粉症に関しては少し継続した方が効果が出やすいと感じています。
この日の生徒さんは、ご相談しながら３つのハーブをチョイス。
・ネトル
・ホーリーバジル
・ローズ
緑の濃い質の良いネトルが入ったので、ネトル主体でお作りいただきました。
今回の日数分を続けてみて、またハーブの内容を考えながら少しずつ改善していけたら嬉しいです。
お越し下さりありがとうございました。
生徒さんがお帰りになった後、私も息子と余りのハーブとネトルでカプセルを作りました。
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