楽しいハーブサプリメント作り
Herbal supplement
ハーバルセラピストコースの実習でもお作りいただいているハーブサプリメント。
忙しいくて時間がない方や味が苦手なハーブを摂りたい時にお勧めのハーブ製剤です。
簡単に作れるキットも売っていますが、お喋りしながらハーブを手作業で詰めていくのもとても楽しい時間です。
今回はハーバルセラピストコースを卒業された生徒さんと一緒に作成しました。
ハーブの栄養を丸ごと摂れる
aaaromaでは、資格取得後のフォローとしてさまざまなクラフトレッスンを開催しています。
花粉症が流行る今の時期は「ハーブサプリメントを試してみたい！」とご連絡を下さる生徒さんが多いです。
ハーブサプリメントは、ハーブを粉末にしてカプセルに詰めるので、栄養を丸ごと摂ることができます。
効能を考えながらご自身に合ったハーブを選んで使っていきます。
メディカルハーブは作用は穏やかとはいえ、症状が緩和したというお声も多いので侮れません。
また、花粉症に関しては少し継続した方が効果が出やすいと感じています。
この日の生徒さんは、ご相談しながら３つのハーブをチョイス。
・ネトル
・ホーリーバジル
・ローズ
緑の濃い質の良いネトルが入ったので、ネトル主体でお作りいただきました。
今回の日数分を続けてみて、またハーブの内容を考えながら少しずつ改善していけたら嬉しいです。
お越し下さりありがとうございました。
生徒さんがお帰りになった後、私も息子と余りのハーブとネトルでカプセルを作りました。
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