ラスト カフェスローワークショップ
カフェスローさんでのワークショップ
２月は「アロマとハーブのお話会」をさせていただきます。
カフェスローさんでは、細く長くワークショップを続けて行きたいなと思っていましたが、子供の小学校入学のためしばらくの間お休みさせていただくことになりそうです。
落ち着いたら再開させていただきたいと思っています。
今年最後のカフェスローさんでのワークショップに参加してみませんか？
アロマとハーブのお話会
２０１９年 ２月２８日（木）
１０：００〜１１：３０
カフェスローこどもぱん２階
お話会・ハーブティー試飲、アロマとハーブのバスソルト、その他お土産付き
５名 様 (２名様ご予約済) 受付終了
３,０００ –
＊ご予約はメールでお願いします。
＊先着順です。
＊赤ちゃんと一緒に参加していただけます。
＊当日のお支払いをお願いています。
(お手数ですが、つり銭のないようお願いしております。)
ハーブとアロマの手作りのある暮らしをのんびりとお伝えしているカフェスローさんでのワークショップ。
今回はアロマとハーブの基本のお話をさせていただきます。
アロマスプレーを使ったりや芳香浴はしているけど、他にどんな使い方があるか知りたい方へ
・どんな禁忌があるのかな？
・暮らしに寄り添った使い方は？
・ハーブティーの美味しい入れ方は？
など. . .
ちょっとしたことなのだけど知りたいこと、たくさんありますよね。
そんなお話をしながら、私の暮らしへの取り入れ方をお話します。
ハーブティー試飲もありますので、身体も温まりますよ。
最後のワークのため、クラフトもプレゼントも少し豪華に。
皆様のご参加お待ちしております。
アロマのお話会 at ごぼう設計工房
今年も埼玉幸手にあるごぼう設計工房さまにてワークショップを担当させていただくことになりました。
工藤さん夫婦の手作りのご自宅でのワークショップ。
とてもステキな空間でハーブ蒸留体験&クラフト付きのとっても贅沢な「アロマのお話会」をさせていただきます。
アロマの基本のキ&女性の悩みへのアプローチ
アロマのお話会では
・アロマってそもそもどんなもの？
・ダメな組み合わせはあるの？
・誰でも使っていい？
など、精油とアロマテラピーの基本のキについて、初心者の方でもわかりやすいように丁寧にお話させていただきます。
お子様もご一緒に参加していただけます。
他にも「どうやって精油ができるの？」
という疑問におこたえして、実際に目で見れるようにハーブ蒸留の体験していただきます。
ハーブは採れたてのフレッシュをご用意する予定です。
どんなハーブを蒸留するのか？是非お楽しみになさって下さい。
また、今回のワークショップのサブタイトルは「女性の悩みへのアプローチ」
女性はその年代によって、月経痛、月経前のイライラや不安、更年期など。。
いろんな悩みを抱えながら日々を過ごしています。
仕事・家事・育児と日々を忙しく過ごす女性に、自律神経系から整えてくれるアロマテラピーは実はぴったりなのです。
心地よい香りに包まれながら
・精油を使って日々を健やかに過ごす方法
・不快な症状を緩和する方法
などをアドバイスをさせていただきながら、
皆さんのお悩みを緩和できるアロマテラピーを一緒に考えていきたいと思います。
ワークショップの最後は、１日のご褒美に「癒しのアロマバスソルト」作りを。
ヒマラヤ岩塩、精油、オーガニックハーブを使ったオリジナルのバスソルト作りで、ハーブの手仕事も楽しみましょう。
埼玉へ伺うこの機会
お近くの方やご都合の合う方は、是非ご参加下さい。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
workshop
日時：3月7日(木) 11〜13時
講師 : 木坂くみ子
費用 : 3500 受付終了しました
ハーブティーとミニクラフト付き
会場 : ごぼう設計工房 さま
お問い合わせ : gobou.workshop@gmail.com 又は aaaromaホームページまで
痛みと炎症とアロマテラピー
アドバイザー レッスン９
この日のレッスンは「痛みと炎症」についての基本のお話と、アロマテラピーでできるケア方法について学びました。
痛みと炎症
誰でも経験するのに、人と共有できない感覚。
毎日続いたり、程度がひどいと本当に辛い体験になります。
「アロマテラピーで使う精油は薬ではない」という大前提はあるものの. . .
私自身精油で
・頭痛
・生理痛
・肩こり
・首の痛み
・足の捻挫
など、痛みから解放された経験がたくさんあります。
家族や生徒さんにもそんな体験をたくさんしていただいています。
自然からの贈り物である精油
これからも安全に大切に使えるようなレッスンを続けていきたいと思います。
さて、今回のレッスンでは炎症物質を抑えることでメタボ対策にもなる！というアロマについてもお伝えしました。
この知識があると、アロマでスリミングクリームもできます。
買うと高いアイテムも、自分でセレクトして作れるようになることもアロマの良いところですね。
冬はシアバターを活用しよう
シアバターモイスチャークリーム
aaaromaでは、キャリアオイルを配合してテクスチャーを良くしていただいています。
でも作り方はとっても簡単。
シアバターはバットにお湯を張ってくるくる混ぜると溶けていくのです。
琺瑯バットにポットで沸かしたお湯を注ぎ入れ、簡単に湯煎できることが生徒さんに好評でした。
琺瑯は直火でも使えて、スタッキングもできるので収納もコンパクト。
こういった私ならではのちょっとしたアイデアも、レッスンでお伝えしていきたいと思います。
この日の生徒さんは家族のための痛み＆炎症緩和クリームを。
お母さんの作るアロマクリームで家族のケアができる、素敵ですね。
今回も皆さんで香りを共有していただき、楽しいレッスンとなりました。
冬のシアバタークリームの心地良さを体感して下さいね。
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